نویسنده: admin_mti1360
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیدهایم؟ چه وقتهایی از آن استفاده میکنیم؟ وقتی بیمار میشویم؟ وقتی صدمهای میبینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتیمان خللی ایجاد شود تا به خودمراقبتی فکر کنیم یا نه؟ بعد از این چندثانیه از خودمان بپرسیم: من چقدر از خودم مراقبت میکنم؟ «خودمراقبتی»؛ چند ثانیه به این واژه فکر […]
Read Moreبا برنامه ریزی مناسب درسی از مدرسه جا نمانید
با شیوع کوید ۱۹ در کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورها، مدرسهها و دیگر مراکز آموزشی تعطیل شدند؛ اما آموزش تعطیل نشد و بسیاری از کلاسها در تلویزیون، گروههای مجازی یا آنلاین به روند عادی تدریس خود ادامه دادند.
Read Moreمظنه خریدهای ماه رمضان بازار همچنان تحت تاثیر هیجان کرونا
ماه مبارک رمضان در حالی از ششم اردیبهشتماه آغاز میشود که نابهسامانیهای نشات گرفته از شیوع کرونا بازار کالاهای مصرفی را تحت تاثیر قرار داده است.
Read Moreآموزش تماس گروهی در واتسپ امکانی ساده و فراگیر
ارتباط داشتن در زمانی که به خاطر بیماری نمیتوانیم با اطرافیانمان ارتباط داشته باشیم مسئله بسیار مهمی است، آنقدر که به برنامههایی که امکان تماس گروهی را به ما میدهند اعتماد کردهایم.
Read Moreچاق نشویم و سالم بمانیم در ماه رمضان چه چیزهایی بخوریم
از خوردن بیرویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیمهای سنگین افطار؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه میگذرد.
Read Moreچطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم
این روزها، بازار «روانشناسی زرد» بیش از هر زمان دیگری داغ شده و متاسفانه هر روز افراد بیشتری در دام آن میافتند.
Read Moreدرس های کرونا ۳ وقت گذرانی در خانه را یاد گرفتیم
شاید ما هم جزو افرادی بودیم که بیشتر از ۳ روز متوالی نمیتوانستیم در خانه بمانیم.
Read Moreکوتاه کننده لینک یک سرویس
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانیهای اینترنتی طولانی را از شما دریافت میکنند و یک نشانی کوتاه که شما را به آدرس اصلی هدایت میکند در اختیارتان قرار میدهند. بسیاری از شرکتهای بزرگ فناوری، شبکههای اجتماعی و سایتهای بزرگ خبری سرویسهایی برای انجام این کار ایجاد کردهاند که برخی […]
Read Moreگردشگر خارجی به ایران نمی آید یا در فصل کم گردشگر هستیم
ترکش های سقوط هواپیمای اوکراینی صنعت گردشگری کشور را هم بی نصیب نگذاشته است و خبرهایی از لغو پروازهای آمریکایی، کانادایی و اروپایی به گوش می رسد.
Read Moreتشکر سرمربی و کاپیتان تیم ملی فوتبال از حمایت ویژه رییس جمهور
تهران- ایرنا- دراگان اسکوچیچ و کریم انصاری فرد در دیدار با نماینده ویژه رییس جمهوری از حمایت ها و مساعدت آیت الله رئیسی تقدیر کردند.
Read Moreکلهر باید به معنای واقعی یک تیم باشیم با همین نفرات هم عراق
تهران- ایرنا- کارشناس فوتبال کشورمان گفت: تیم ملی در هر پست بازیکنان خلاق و تاثیرگذاری داریم که می توانند عدم حضور بازیکنانی مثل طارمی یا آزمون را پرکنند و مطمئن باشید با همین نفرات هم عراق را شکست خواهیم داد.
Read Moreسالروزتولد نجیب زاده ای که پدر استقلال بود
تهران- ایرنا- امروز سالروز تولد منصور پورحیدری اسطوره فقید باشگاه استقلال است، مردی که میتوان لقب عاشقترین آبی را به او داد؛ کسی که بارها از اعتبار خود برای رساندن استقلال به آرامش گذشت.
Read Moreبشار رسن خوشحالم دوباره با هواداران ایرانی روبرو می شوم
گزارش تصویری؛ پیغام ویژه ملیپوشان برای مردم؛ در کنار هم جشن میگیریم تهران- ایرنا- آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار با عراق در فضایی شاد برگزار شد.
Read Moreدرویش مخالف استعفای گل محمدی هستم او به کارش ادامه می دهد
تهران- ایرنا- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در واکنش به استعفای یحیی گلمحمدی گفت: مخالف استعفا و جدایی ایشان از پرسپولیس هستم و وی به کارشان ادامه خواهند داد.
Read Moreگلچین سرود های به یادماندنی انقلابی برای ۲۲ بهمن
زمستان برای مردم کشور ما یاد آور خاطراتی است که در آن اتفاق بزرگی را در صفحه تاریخ ثبت کردند.
Read More6 تست شخصیت شناسی آنلاین و رایگان
یکی از بهترین راهها برای شناسایی شخصیت و همچنین آشنایی با ویژگیهای خاص فردی، تستهای شخصیت شناسی آنلاین هستند که برخی از آنها برای مسیر حرفهای و شغلی بهترین گزینه هستند.
Read More