خوارکی های ماه رمضان
توصیه‌های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران
توصیه‌های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران در ماه نیایش با خدا با رعایت اصول تغذیه‌ای، می‌توان با ضعف ناشی از نخوردن غذا مقابله کرد. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان ؛ مهمترین توصیه دربرنامه غذایی صحیح خوردن غذاهای متنوع است زیرا دارای مواد مغذی مختلف هستند.میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات […]
Read Moreاینفوگرافی بهترین نوشیدنی ها برای ماه رمضان
اینفوگرافی بهترین نوشیدنی ها برای ماه رمضان یکی از موارد تغذیه ای که در ماه مبارک رمضان بیشتر به آن توجه می شود، نوشیدنی هاست؛ مخصوصا اگر این ماه در فصول گرم سال قرار گرفته باشد.
Read Moreرفع یبوست در روزه داری
رفع یبوست در روزه داری درمان شایع‌ترین مشکل گوارشی روزه‌داران یبوست نوعی عارضه است که در آن اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته روی می‌دهد و با علائم گوناگونی همراه است که در هر بیمار با توجه به عادت‌های روده‌ای، رژیم غذایی و سن تغییر می‌کند، علائم برای تجویز درمان یبوست مهم است. […]
Read Moreغذاهای سبک اما مقوی مخصوص افطار در ماه مبارک رمضان
غذاهای ماه رمضان سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند : بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم. و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز […]
Read Moreبهترین نوشیدنی های ماه رمضان
بهترین نوشیدنی های ماه رمضان ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید.
Read Moreآیا با بهترین خوراکی ها برای افطار و وعده سحری آشنا هستید؟
آیا با بهترین خوراکی ها برای افطار و وعده سحری آشنا هستید؟ ماه رمضان و فلسفه روزه گرفتن، به دوقسمت سحری و افطار تقسیم می شود.
Read Moreتصاویر خوراکی های ماه رمضان در کشورهای مختلف دنیا
ماه مبارک رمضان در آلمان ماه مبارک رمضان در اندونزی
Read Moreمعرفی بهترین غذای ماه رمضان برای سیر نگه داشتن شما..
معرفی بهترین غذای ماه رمضان برای سیر نگه داشتن شما… در ماه رمضان، مصرف مواد نشاسته ای بیشتر از مواد قندی توصیه می شود؛ چون نشاسته به تدریج وارد خون شده و به همین علت ، انسولین سریع ترشح نمی شود و قند خون افت نمی کند البته در مصرف مواد نشاسته ای افراط کرد.برخلاف […]
Read More