یک مطالعه جدید نشان می دهد، شکل خاصی از ویتامین دی که بدون نسخه (OTC) به فروش نمی رسد، می تواند با التهاب ریه ناشی از سلول های ایمنی مبارزه کند.
ماه: ژانویه 2022
۱۰ راه برای کاهش مصرف نمک
با وجود این که برای عملکرد درست بدن به مقداری سدیم نیاز داریم، نیازی به افزودن نمک به وعدههای غذایی نیست! واقعیت این است که بیشتر ما نمک بیش از حد میخوریم.
با فشارهای روانی مالی در این دوران چه کنیم
در این دوران قرنطینه خانگی که ناکامیهای زندگی بیشتر از هر زمان دیگری راه گلوی ما را میگیرند.
از خوددرمانی تا دامن زدن به شایعات شناختمان از بیماری ها را
یکی از شایعترین کارهایی که اغلب ما انجام میدهیم، خود درمانی است.
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیدهایم؟ چه وقتهایی از آن استفاده میکنیم؟ وقتی بیمار میشویم؟ وقتی صدمهای میبینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتیمان خللی ایجاد شود تا به خودمراقبتی فکر کنیم یا نه؟ بعد از این چندثانیه از خودمان بپرسیم: من چقدر از خودم مراقبت میکنم؟ «خودمراقبتی»؛ چند ثانیه به این واژه فکر…
با برنامه ریزی مناسب درسی از مدرسه جا نمانید
با شیوع کوید ۱۹ در کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورها، مدرسهها و دیگر مراکز آموزشی تعطیل شدند؛ اما آموزش تعطیل نشد و بسیاری از کلاسها در تلویزیون، گروههای مجازی یا آنلاین به روند عادی تدریس خود ادامه دادند.
مظنه خریدهای ماه رمضان بازار همچنان تحت تاثیر هیجان کرونا
ماه مبارک رمضان در حالی از ششم اردیبهشتماه آغاز میشود که نابهسامانیهای نشات گرفته از شیوع کرونا بازار کالاهای مصرفی را تحت تاثیر قرار داده است.
آموزش تماس گروهی در واتسپ امکانی ساده و فراگیر
ارتباط داشتن در زمانی که به خاطر بیماری نمیتوانیم با اطرافیانمان ارتباط داشته باشیم مسئله بسیار مهمی است، آنقدر که به برنامههایی که امکان تماس گروهی را به ما میدهند اعتماد کردهایم.
چاق نشویم و سالم بمانیم در ماه رمضان چه چیزهایی بخوریم
از خوردن بیرویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیمهای سنگین افطار؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه میگذرد.
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم
این روزها، بازار «روانشناسی زرد» بیش از هر زمان دیگری داغ شده و متاسفانه هر روز افراد بیشتری در دام آن میافتند.