ماه: ژانویه 2022

قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟ کسانی که در خواب شب خود مشکل دارند و نمی‌توانند به خواب عمیق بروند، با تجویز پزشک از ملاتونین استفاده می‌کنند تا بتوانند راحت بخوابند و ساعات خواب خود را تنظیم کنند.

گاهی احساس تحریک‌پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط‌مان ایجاد می‌کند.

شاید بخواهید قبل از اینکه این مطلب را بخوانید چند نفس عمیق بکشید.

چندین مطالعه نشان داده است مردان بیش از زنان در اثر ابتلا به کرونا جان خود را از دست می‌دهند، اما علت چیست؟ کارشناسان می‌گویند، زیست‌شناسی و رفتار، ممکن است از دلایلی باشد که مردان بیش از زنان مبتلا به کووید ۱۹ شده و از این بیماری فوت می‌شوند.

شاید بخواهید قبل از اینکه این مطلب را بخوانید چند نفس عمیق بکشید.

ممکن است بارها به مشاوره و ملاقات با یک روانکاو یا روانپزشک فکر کرده باشیم؛ اما چه زمانی نیاز مبرم به کمک یک مشاور آگاه داریم؟ شاید بارها به خود بگویید که هنوز می‌توانید تحمل کنید و وقت مراجعه به مشاور نرسیده است.

P style=”TEXT-ALIGN: justify”>به گزارش ایرنا، ولادت حضرت فاطمه (س) بهانه‌ای شد تا گروه ورزش ایرنا، بررسی نقش مادران ایران زمین در تربیت و معرفی قهرمانان بزرگ این دیار را در دستور کار قرار دهد.

P>احمدرضا نصیری عصر جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: تیم ۱۶ نفره بدمینتون بزرگسالان با هدف آمادگی و حضور در مسابقات بین المللی فجر شیراز، اردوی تمرینی خود را در دامغان برگزار می کنند. وی ادامه داد: در این اردوی تمرینی، نسیم صفایی، هاله همدانچی، یگانه تفرشی، رومینا تاجیک، نازنین زمانی، ساره امینیان،…

P style=”TEXT-ALIGN: justify”>به گزارش ایرنا، در ادامه دیدارهای جام ملت های فوتبال زنان، امروز (یکشنبه) تیم ملی فوتبال زنان ایران به مصاف تیم ملی چین رفت و در نهایت ۷ بر صفر این بازی را به پرافتخارین تیم آسیا واگذار کرد.

P style=”TEXT-ALIGN: justify”>به گزارش ایرنا، دیدارهای هفته دوازدهم لیگ برتر فوتسال زنان امروز برگزار شد و پالایش نفت آبادان به برتری پرگل ۷ بر یک برابر پویندگان فجر شیراز پرداخت و با ۳۱ امتیاز صدرنشین گروه اول باقی ماند. پیکان تهران هم نتیجه مشاهبی را هماهند نفت آبادان برابر پارس آرا شیراز کسب کرد و…