روز: ژوئن 19, 2021
گزیده آخرین اخبار و اطلاعات
استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟
تابه‌حال درهنگام استرس و فشار به پرخوری عصبی روی آورده‌اید؟ گاهی اوقات وقتی دچار مشکلات هستیم و اعصاب‌مان حسابی خُرد است، بیشتر از قبل می‌خوریم.
Read More
گزیده آخرین اخبار و اطلاعات
علل اضطراب صبحگاهی و راه‌هایی برای کاهش آن
اضطراب صبحگاهی بسیار شایع است.
Read More
گزیده آخرین اخبار و اطلاعات
اگر افسردگی یا اضطراب دارید این خوراکی‌ها را نخورید
احتمالا برای‌تان پیش‌آمده است که بعد از پشت‌سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده‌اید در حال تمام‌کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید.
Read More